消化器の毒出し

消化器の毒だし

今年に入り急激にインフルエンザが流行して、各地で警報レベルにまで達していますが皆さまは大丈夫でしょうか!?

義理の姉家族も息子2人(4歳・1歳)と旦那さんがインフルエンザにかかり、比較的冷えとりをしている姉だけがインフルエンザにかからなかったようです。

母親なので気が張っているのもあるのかもしれませんね。

冷えとり健康法では、半身浴と靴下の重ね履きをしっかりし冷えとりを強化していればインフルエンザなどに負けない体になると言われています。

さて2/4(月)は立春ですね!冷えとり健康法では、立春の2週間前が消化器(胃)の毒が出やすい時期と言われています。

◆消化器(胃)の毒出し時期:1/21(月)~2月3日(日)までの約2週間

◆主な症状:風邪・発熱・下痢・嘔吐・胃痛・食欲不振・倦怠感など。

◆冷えとりの最低限の基本:半身浴(30分以上)・靴下の重ね履き(4足以上)・腹8分目

季節の変わり目によく体調を崩しやすい方も多いと思いますが、季節の終わりに次の季節に向けて体を対応させるために毒出しをしていると冷えとり健康法では考えられています。

季節の変わり目は体調を崩すものだと諦めずに、食べ過ぎに注意しながら冷えとりをして、心と体を整えてみて下さい。


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