先週(4/8~4/14)の冷えとり人気ランキングは!?

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最近はかなり暖かくなって過ごしやすくなってきましたが、どうしても外気が暖かくなると足の冷えを気にされない方も多くなる時期です。

冷えとり健康法では『暖かい日こそ冷えとりをしっかり心がけましょう!』といわれています。

外気が暖かくなると靴下の枚数を減らしても大丈夫!と思いがちですが、冷えとり健康法の冷えとは上半身と下半身の温度差の事を示します。

人間には発熱臓器が上半身しかないためどうしても下半身の方が体温が低くなります。

そこで上半身と下半身の温度差をなくすために、半身浴をしたり靴下の重ね履きをして下半身の温度を上げるという考えなんです。

なので寒さを感じにくい季節ほど冷えとりをしっかり心がける必要があるようです。

これから夏に向け暑くなってきますが、できる限り足元を温めることを心がけてみて下さい。


それでは先週(4/8~4/14)の冷えとり人気ランキングです。

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